15:21 

TatianaSh
Полна скептицизма
Нравятся мне анимации из этой серии. Простым языком объясняют сложные процессы. Вот это про внутреннего критика, например. Я обычно больше через настоящее захожу к нему, но разница не очень большая. Все равно в итоге важно научиться новым мыслям.


@темы: Самокритика, КПТ

Комментарии
2017-06-19 в 15:58 

Leam
Рывок завершен. Икар покидает орбиту Меркурия
Отличное видео. В свое время мне именно этот прием очень помог.

2017-06-19 в 16:25 

TatianaSh
Полна скептицизма
Leam, здорово!

2017-06-19 в 16:25 

r2r
"We are on a ship, but we have no idea where we are in relation to Earth". || Stargate Fandom Team ||
Классное видео, спасибо, что поделились!

2017-06-19 в 21:47 

А, мы чем-то подобным на танцевально-двигательной терапии занимались. ) Я так себе доброго родителя внутри отращивала. Теперь его можно в настоящем тоже звать.

URL
2017-06-19 в 21:48 

tushkanchik
It's a wide wide world out there And life can be a love affair Or a cage of sheer despair You’re a choice millionaire. ©
Это я случайно из-под гостя написала. )

2017-06-20 в 02:35 

Анна Феррум
Я желаю всем счастья!
До слез....
Правда, в описанной ситуации возражения, хотелось не говорить слов, что папа не прав, а хотелось стрелять из автомата....
Полезная, надо полагать, техника. Многим бы пригодилась.

2017-06-21 в 10:14 

TatianaSh
Полна скептицизма
r2r, рада, что понравилось!

tushkanchik, я все больше вижу, что разные виды терапии одним занимаются, просто с разных сторон заходят.

Анна Феррум, хотелось не говорить слов, что папа не прав, а хотелось стрелять из автомата....
Поэтому в видео техника и делалась на 5 сеансе, когда реакции уже обработаны) Все же уничтожать часть себя, пусть и критическую, не самый продуктивный путь.

2017-06-21 в 11:26 

tushkanchik
It's a wide wide world out there And life can be a love affair Or a cage of sheer despair You’re a choice millionaire. ©
TatianaSh, согласна. С моей клиентской стороны это было заметно. Я не так много направлений видела, но в голове прочно укрепилось ощущение, что в одну и ту же точку можно прийти разными путями.

2017-06-21 в 13:37 

tushkanchik
It's a wide wide world out there And life can be a love affair Or a cage of sheer despair You’re a choice millionaire. ©
TatianaSh, продолжая мысль. Больше того, не только разные виды терапии. Я на днях два текста про телесность прочитала:
vnimatelnost.com/2017/06/19/touching-enlightenm...
ametrine-shadow.diary.ru/p212901152.htm

И для меня они оба если не про одно и то же, то по крайней мере про очень похожие вещи. Как будто западная и восточная философия параллельно пытаются прийти к более или менее единой работающей конструкции, в основе которой лежит принятие, осознанность и целостность.
Ну или это мои мозги отсекают лишнее, чтобы диссонансить поменьше. =)

   

Психология и психотерапия

главная