[TatianaSh]

На Открытом образовании интересный курс "Мозг и психика" от ВШЭ.
Я иногда читаю/слушаю что-то такое, чтобы совсем не забыть основы. Этот курс еще не дослушала, но боюсь, что могут его закрыть по окончании и не успею поделиться прекрасным.
А курс и правда интересный. Я даже в физиологии что-то новое узнала (например, что миелиновая оболочка на нейронах не сплошная, а с промежутками), но интереснее всего размышления на грани физиологии и философии. Например, крутая 3 лекция о психофизиологической проблеме, которую Фаликман читает.

@темы: Видео, Мозг

---

[tushkanchik]

С разрешения Татьяны иногда буду приносить сюда всякие интересные вещи.

Сегодня TED Talk Роберта Сапольски о природе агрессии, человеческого поведения и изменений, на которые мы способны. Краткий, но очень широкий обзор с перечислением массы факторов, влияющих на нас.
Есть русские и английские субтитры.

запись создана: 04.07.2019 в 12:56

@темы: Видео, Злость, Эмоции и Чувства

---

[TatianaSh]

По ссылке видеоинструкции для пострадавших от домашнего насилия от Насилию.нет

В первом видео общие вопросы домашнего насилия - что это такое, как все начинается, цикл насилия, почему жертва не уходит и т.д.

@темы: Видео, Насилие

---

[TatianaSh]

А вот тут Виктория Дубинская рассказывает об откладывании дел.
Она касается важного аспекта этой темы. Так бывает, что с внутренней критичностью уже разобрались, а делать важное все еще не начали, потому что ждем, пока появится желание. Спойлер: ждать можно долго.

@темы: Видео, Самоорганизация, Отношения с собой

---

[TatianaSh]

Интересная лекция о психологических причинах бессонницы. Что влияет на сон, какие дисфункциональные мысли мешают сну, как определить, есть ли на самом деле бессонница (спойлер: если нам кажется, что мы не спим, то это еще не значит, что так оно и есть), сколько нужно времени, чтобы отоспаться и другие вопросы.

@темы: Видео, Бессонница

---

[TatianaSh]

Если хотите разобраться в работе мозга, то посмотрите лекции Вячеслава Дубынина. На ютубе есть разные циклы. Я смотрю "Химию мозга" и про потребности. Хотела о нем написать, когда все просмотрю, но мне попалась очень интересная лекция про память! Она довольно сложная, если ничего про мозг не знаете, многие другие его лекции намного проще, но зато как интересно!

@темы: Видео, Память, Мозг

---

[TatianaSh]

Коротко о критериях психического здоровья в различных направлениях психотерапии.

@темы: Видео, Здоровье

---

[TatianaSh]

Лекция доктора психологических наук Марии Фаликман о когнитивной психологии (не путать с психотерапией!).
Много и про историю когнитивной психологии рассказывает, но приводит интересные исследования в качестве примеров.
Есть и про когнитивные ошибки.

@темы: Видео, Когнитивная психология, Научная психология

---

[TatianaSh]

Мультфильм о том, что психолог тоже человек и иногда ходит к своему психологу.
Почему-то работа психолога иллюстрируется исключительно довольно грубым позитивным переформулированием. У меня сердце сжимается, когда главный герой фигачит молотком по ... по чему, кстати? Эмоциям, субличностям, убеждениям? Делая их радостными и довольными.
Странная идея, что вообще надо из любой проблемы делать что-то позитивное и всех клиентов радостными.
Кроме того, используются довольно опасные методы. Взять какую-то часть клиента (пусть и проблемную) и подвергнуть ее насилию - не то, что способствует психическому здоровью.
Но допустим, я предположу, что у него просто все клиенты с мешающими им интроектами (непереваренными убеждениями), он берет интроект, заменяет на хороший и предлагает клиенту. Ок. Но тогда надо еще предположить, что все клиенты в самом начале работы, раз он не учит их самостоятельно все это делать, а берет всю работу на себя.

@темы: Видео, О психологах

---

Оценка эффективности психотерапии - Наталья Кисельникова

[TatianaSh]

Наталья Кисельникова - кандидат психологических наук, заместитель директора по науке ФГНУ "Психологический институт", заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии.

Лекция об эффективности психотерапии и отдельных ее направлений.



"Очень важны благоприятные условия, терапевтические отношения, особо поддерживающая, принимающая атмосфера, которая создается в процессе психотерапии между клиентом и терапевтом. Если это есть, это уже позитивно действует на психологическое состояние человека. Второе — это личностные особенности клиента. То есть существуют люди, которые с большей вероятностью получат хороший эффект от психотерапии. Это люди более зрелые, с хорошей способностью к самоанализу и с довольно устойчивой нервной системой. Безусловно, существуют еще и личностные качества терапевта, которые располагают к хорошему эффекту, они тоже были выявлены: это способность к эмпатии, то есть сопереживанию, принятию человека, это способность к рефлексии, то есть осмыслению того, что он говорит".

ПостНаука

@темы: Видео, Исследования

---

Происхождение разума, эмоций и морали

[TatianaSh]

Лекция Александра Маркова с ПостНауки об эволюционном подходе в психологии и влиянии генетических и средовых условий на формирование человеческих качеств

Александр Марков - доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН, профессор РЭШ, заведующий кафедрой биологической эволюции Биологического факультета МГУ

@темы: Видео, Исследования

---

Панические атаки, ВСД, психосоматические расстройства

[TatianaSh]

Цикл видео про панические атаки и похожие расстройства. Автор - Хибатова Ирина, врач-психотерапевт. Очень понятно объяснен механизм панических атак и почему недостаточно избавиться от симптомов.

Еще два

@темы: Видео, Панические атаки

---

Стыд

[TatianaSh]

Моя коллега гештальт-терапевт Ксения Аляева выложила в своем жж видео про стыд. Это очень похоже на то, что я говорю клиентам.

@темы: Видео, Стыд